凌潇潇年终聚餐忙，怎样喝酒才能少伤身？-承启中医文化_0

凌潇潇年终聚餐忙，怎样喝酒才能少伤身？-承启中医文化

凌潇潇年关将至，朋友聚会、家庭聚餐，中国人的宴席上怎么能少了酒来烘托气氛、促进感情。虽说不提倡拼酒、以酒量论英雄，小酌怡情，但是有时也难免伤身。
有什么办法，让餐桌上的我们既能够喝得了酒，又能不伤身，今天就分享给大家一些小妙招。
分享妙招之前，先了解一下“酒”是个什么东西，为什么有人越喝越有酒瘾？

要喝酒，也要了解酒
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酒是本寒标热的东西。什么叫本寒标热呢？我们喝了酒以后，身体疏泄的力量会加强，人会发热，比如说面部发红、出汗等等。发热过去以后留给体内的是寒。所以说表现出来的是标、是热，留在体内的反而是一种阴寒的东西。
有一些人喝酒时间长了之后他的脸色会变暗变黑，就说明他体内的热走了，留下的是寒冷的东西，这种寒冷的东西恰恰就是我们继续想喝酒的原因。

所谓的酒瘾，
只是留在我们体内的寒，
这种寒导致的不舒服，
只能等到下一次喝酒，
标热又表现出来的时候，才得以缓解。
但是在反复喝酒、热散掉、寒停留在体内的过程中，体内就会留下越来越深的阴寒的东西。如果不把这种阴寒消除掉的话，就很容易就成为一个有酒瘾的人。
饮酒过度的人，都会表现出脾胃寒湿症状
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脾胃湿寒的症状，比如胃部胀满疼痛，泛酸烧心，大便腹泻，一身困重。中医把这种困重，叫做“湿重如裹”，比喻就像是人就像是穿了打湿的棉衣一样，一身困重，没有精神。

大家想过没有，这个体表发热的能量，其实并不是酒产生的。这个能量的来源，是我们的脾胃的阳气。
经常喝酒的人，大多是舌质淡胖，舌苔厚腻。这在中医称为寒湿，寒是循环不好的表现，湿是水肿的表现。
舌苔厚腻说明胃肠蠕动和消化功能不好，这样的人还常常有口臭，而口臭多是消化不好的表现。
对于这样的胃肠环境，我们可以用一对中成药组合来治疗，它们是“附子理中丸+藿香正气液”（或藿香正气胶囊）。
治疗脾胃寒湿，护肝解酒的最佳搭档
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“附子理中丸 + 藿香正气液”这样一对中成药组合，就构成了治疗脾胃寒湿的最佳搭档，具有很好的护肝解酒作用。在喝酒前1个小时左右服用效果最好。
附子理中丸具有温中健脾的功效，用于治疗脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。
至于藿香正气液，我们可以把它作为一个温性的祛湿药来看，具有解表化湿，理气和中之功效，用于治疗头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。大家看，酒喝多了是不是就会出现这样一组症状。
“饮食有节，起居有常”是不变的真理
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虽然告诉了大家一个让喝酒少伤身的办法，但如果总是为了应酬，就吃上药就去喝酒的话，最终还是会把身体搞坏的，因为药物所帮助机体代偿的能力总是有限的。
所以，在这里要特别提醒大家，这个方法虽然有效，但是不能频繁使用，否则身体还是会受到伤害，节制饮酒才是根本。《黄帝内经》要求我们“饮食有节，起居有常”，是不变的真理。

这个解酒的中成药组合，也是我们治疗脾胃阳虚，寒湿困阻的常用中成药组合。
●脾胃阳虚
脾胃阳虚可以见到喜欢热食热饮，不喜欢吃冷的东西；
●寒湿困阻
寒湿困阻脾胃可以见到脘腹胀痛、吃的不合适了容易呕吐腹泻；
●湿气太重
如果湿气太重，影响到全身，可以看到头昏沉沉的，感觉沉重，口苦口腻，胃脘和腹部发胀，觉得不通畅，一身困重乏力。
只要出现了这些脾胃阳虚，寒湿困阻的症状，都可以用附子理中丸和藿香正气液的组合，不仅仅是只能用于醉酒的患者。

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