万科偿债能力分析休闲行摄7日之旅 (遮阳山,官鹅沟,腊子口,扎尕那,郎木寺,九曲黄河，花湖,拉卜楞寺) 【最美甘南】甘南大环线-爱上运动户外俱乐部

休闲行摄7日之旅 (遮阳山,官鹅沟,腊子口,扎尕那,郎木寺,九曲黄河，花湖,拉卜楞寺) 【最美甘南】甘南大环线-爱上运动户外俱乐部
【最美甘南】甘南大环线 休闲行摄7日之旅 (遮阳山,官鹅沟,腊子口,扎尕那,郎木寺,九曲黄河，花湖,拉卜楞寺)
【活动介绍】



【景点介绍】
遮阳山国家森林公园：位于甘肃省定西市漳县大草滩乡境内，是国家森林公园、国家AAAA级旅游景区、国家攀岩基地主要景区之一，因“日出而为山所蔽”得名。遮阳山古有岷州“小崆峒”之称，由西溪、东溪和夷门山三个景区组成九重凤阙。景区内不仅有大量绮丽的岩壑和岩洞，而且有大面积的针阔叶混交森林，还有豹、苏门羚、香獐、蓝马鸡等数十种珍稀异兽栖息。并且较多地保存了古代文化遗迹，是一个自然风光极其秀美、人文资源极其丰富的旅游胜地。官鹅沟国家森林公园：位于甘肃省宕昌县城郊，距甘肃省省会兰州市340公里。地处青藏高原东部边缘与秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，公园毗邻中国革命历史文化名镇哈达铺，衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。1999年经甘肃省林业厅批准，建立了大河坝省级森林公园。经过多年的开发建设，公园经营管理体系日臻完善。
哈达铺：位于岷山脚下，1935年中国工农红军二、三方面军突破国民党反动派的围追堵截，直插哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，为中国革命史写下了光辉的一页大鱼小心。哈达铺红军长征纪念馆筹建于1978年，1981年10月被甘肃省人民政府公布为省级重点文物保护单位。2001年6月被国务院公布为全国重点文物保护单位。腊子口：腊子藏族博巴语意为“山脊”。腊子口为藏汉合音。腊子口所在的“迭部”县，藏语意为“大拇指”。传说早在古代，有一位名叫涅甘达娃的神仙路过此地，被密密匝匝的山石挡住了去路，他便伸出大拇指轻轻一摁，顿时，山石开裂，惊天动地，显露出一条长长的通道来。这种神话传说，在今天印证了迭部一带的地质地貌、环境，是经过地壳变动这一大力神抬升而形成的。腊子口是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。公元1935年9月和1936年8月，在举世闻名的二万五千里长征途中，中国工农红军数万名将士曾途径这里，在此召开了继遵义会议之后的又一次重要会议，“俄界政治局扩大会议”，并举行了攻打敌人重兵把守的天险腊子口的战役，实现了北上，腊子口也从此彪炳中国革命史册；开明土司撤走武装，又开仓献粮，谱写了一曲民族团结的壮丽凯歌。腊子口风景区所拥有的国家级地质公园、森林公园、野生大熊猫、甘南杜鹃、迭部网蛱蝶等上百种珍稀动植物在基因库的风骨，令人叫绝。而那绚丽多彩的民族文化，地域生态性很强的经济文化，以及感昭世人令人奋进的长征文腊子口化，相互交融、由互相渗透，成为又一世界遗产地。它是绿色的明珠，红色的经典。扎尕那：扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。郎木寺：郎木寺(虎女寺)所处的四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地曙光泰剧。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语虎)木(藏语女性)空明大叔，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。花湖：位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。黄河九曲第一湾：发源于巴颜喀拉山(海拔4500米)之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。
桑科草原：桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。拉卜楞寺：藏语全称为:"噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅"，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。鼎盛时期大独裁者报告，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。



【线路说明】
1、本线路是一条根据以往线路全新优化的甘南环线，以不走回头路而设计。
2、集中了红色文化、大草原、森林、湖泊、九九寨、小西藏等多种旅游资源类型。
3、人文角度，线路跨越甘川二省，主要以藏羌为主的少量民族地区，具有独特的人文特点。4、线路海拔由底到高逐渐上升，利于高原适应，老少皆宜。
5、休闲摄影经典户外自助游方式：一路包车，边走边摄，舒适安全。
【2018年活动时间及批次】每周六集合，集合日兰州当晚住宿酒店由我们俱乐部统一安排。第01期：04月21日集合-04月27日-----2980元/人
第02期：04月28日集合-05月04日------3180元/人（劳动节）
第03期：05月05日集合-05月11日-----3180元/人
第04期：05月12日集合-05月18日-----3180元/人
第05期：05月19日集合-05月25日-----3180元/人第06期：05月26日集合-06月01日------3280元/人
第07期：06月02日集合-06月08日-----3280元/人
第08期：06月09日集合-06月15日-----3280元/人
第09期：06月16日集合-06月22日-----3280元/人（端午节）
第10期：06月23日集合-06月29日-----3280元/人
第11期：06月30日集合-07月06日-----3280元/人第12期：07月07日集合-07月13日-----3380元/人
第13期：07月14日集合-07月20日-----3380元/人
第14期：07月21日集合-07月27日-----3380元/人
第15期：07月28日集合-08月03日-----3380元/人
第16期：08月04日集合-08月10日-----3380元/人
第17期：08月11日集合-08月17日-----3380元/人（七夕节）
第18期：08月18日集合-08月24日-----3380元/人
第19期：08月25日集合-08月31日------3380元/人
第20期：09月01日集合-09月07日-----3380元/人
第21期：09月08日集合-09月14日-----3380元/人（教师节）第22期：09月15日集合-09月21日-----3280元/人
第23期：09月22日集合-09月28日-----3280元/人
第24期：09月29日集合-10月05日--------3980元/人国庆节）
第25期：10月06日集合-10月12日--------3680元/人国庆节）
第26期：10月13日集合-10月19日-----3180元/人
第27期：10月20日集合-10月26日-----2980元/人
第27期：10月27日集合-11月02日-----2980元/人以上所有批次：儿童执行价2280元/人（不含门票、不占床位）
【交通方式】5-55座空调旅游车。
【活动类型】[深度休闲游]
【目的地关键词】甘南 遮阳山 官鹅沟 腊子口 扎尕那 郎木寺 九曲黄河 花湖 拉卜楞寺【集合城市】全国召集，兰州集合
【适合人群】6岁-65岁身体健康者，最好有高原旅行经历。【活动领队】高原经验丰富的专业领队。
【报名流程】通过网站-->提供个人信息报名-->审核确认-->支付定金或全款-->财务确认-->出行通知（集合日前2天）-->快乐启程-->客服回访-->分享交流6人以上小团队，可随时按排团期，价格另议，具体请联系客服【报名程序】：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名。
第二步：按活动帖子提供的联系方式或网站客服栏与我们客服人员取得联系，确认细节。
第三步：在线报名，提交资料，备审。
第四步：在线支付费用，也可以选择线下支付。
第五步：在线支付成功或线下支付定金或全款到帐则报名生效。【定金退款说明】
1、出发前8天可无损取消；
2、出发前6-7天取消，需扣除20%活动费用；
3、活动前4-5天取消，需扣除40%活动费用；
4、活动前2-3天取消，需扣除60%活动费用；
5、活动前1天取消，需扣除80%活动费用；
6、活动当天取消，需扣除100%活动费用；
7、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后继室谋略，退还未产生的相关费用。注意：1、在线定金是按2000元收取。
2、线下支付，需向网站公布的银行账号或支付宝账号支付2000元的定金，定金到账则报名生效。【收款账号入口】
3、退款扣除公式：定金2000元×扣除X%。【出团通知】
1、集合日前3天完成名单统计，并于活动前2天短信发送出团通知（包括集合酒店名称、地址、电话；领队联系方式；特别提醒等），集合当天联系领队取房入住。房费已付。
2、短信发送完毕，我们的客服还会和大家逐一打电话确认。有的智能手机可能会发生短信屏蔽，若没收到请到垃圾箱查找一下；若集合日前一天仍旧没收到通知短信，请联系我们客服人员确认。
3、请保持手机通畅，以便我们领队可以联系到您。一般我们领队会于集合日当天联系大家。4、入住酒店的时间一般为中午12点之后，如果您提前到达并且酒店房间没有准备好，可以将行李寄存在前台，先到处逛逛等到时间再回酒店入住。【个人常规装备】背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物等）
【建议摄影装备】单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干【出行须知】（活动报名确认，即默认为已清楚阅读并同意以下注意事项及条款）
01、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。
02、我们要求队员遵守户外活动守则和纪律。
03、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。
04、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。
05、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。
06、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰永夜魔女。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
07、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜坂东玉三郎，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。
08、如果当地人提供了友好的帮助可以以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。
09、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
10、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
11、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。
12、在不减少主要景点的前提下仙塔修仙，领队有权利根据天气、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。
13、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。
14、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。15、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。
16、报名者必须是年龄在6-65岁之间的（6-16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
17、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。尧建云出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
18、我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。



【行程安排】
D1、兰州集合日
今天所有的团友将从全国各地赶到兰州，可根据自己的意愿选择交通方式，到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
住宿：兰州市，酒店2-3人标准间。海拔：兰州1540米。
D2：兰州-遮阳山-岷县-哈达铺镇-宕昌县（315KM,约5小时）
兰州出发，经临洮经分水岭去遮阳山国家森林公园游玩。遮阳山以岩溶地貌景观为主，兼有峡谷、丹霞地貌、喀斯特地貌景观，园内层型剖面遗迹、构造遗迹、化石遗迹均十分丰富，该区对研究秦岭、祁连山、昆仑山等山系具有重要的意义，是地质地貌、地质事件和形成过程的典型代表。宋元明时，就是驰名陇上的旅游胜地，这里有留存的佛教梵文经板，宋、明两代名人题刻等文物古迹，更有宋平、雷洁琼等当代领导人的题词；有道教“八仙”之一的吕洞宾“三醉石”遗迹，更有武当道教创始人张三丰千古失踪之谜等优美传说。这里峭壁如削、灌木葱茏、洞天迷幻、曲径通幽、群山迭翠、奇峰竞秀、飞瀑流泉、珍禽异兽、草场林海构成了一幅如诗如画的奇丽景观微差事。专家称之为西北罕见的天坑地缝的旅游探险极地。在遮阳山我们游玩4-5个小时，下午3点左右出发哈达铺镇，经享有陇原“千年药乡”及“洮砚之乡”美誉的岷县，争取能参观上哈达铺红军长征纪念馆（下午5点闭关，门票免费），晚上到宕昌县入住。
住宿：宕昌县，酒店2-3人标准间。海拔：分水岭2951米，宕昌县1740米。
D3：宕昌县-官鹅沟-腊子口-迭部县(155KM,约3小时)
早起早出发去游玩官鹅沟国家森林公园，景区大门离县城几公里。园内集原始森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特，奇松遍布，怪石瞬陶，山势陡峭，沟谷峡长，瀑布常年不断，白浪奔腾不息，四季皆胜，处处为景万科偿债能力分析。特别是官鹅沟景区，景点分布忧为突出，官鹅沟景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的“地质公园”。 官鹅沟，不仅有令过往游人叹为观止的山水美景，还有极富特色的羌族部落民居，最关键的是她游人稀少，养在深闺的官鹅沟，保存了最原始的风光，最纯粹的美景，人称“小九寨”。 在官鹅沟我们游玩7-8个小时，下午2点左右出发经过腊子口去迭部县入住。腊子口是岷山山脉的一个重要隘口，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。当年中央红军就是在这里胜利攻破了鲁大昌部重兵据险扼守的天险腊子口，才打开了中央红军北上进入陕甘的通道。
住宿：迭部县，酒店2-3人标准间。海拔：腊子口2200米、迭部县2400米。
D4：迭部县-扎尕那村-朗木寺镇(120KM,约2个半小时)
今天是很精彩的一天，一早就去迭部县扎尕那石城深度游，迭部县到了扎尕那村约半小时车程，到了扎尕那村后需要沿着小路徒步约2-3个小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择自费骑马进去。扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那 。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨。在扎尕那我们游玩7-8个小时，下午4点左右出发经铁布梅花鹿保护区（梅花鹿保护区非常大，不是圈起来的旅游景点，梅花鹿行踪不定，经常移动，如果运气好的情况下能近距离看到野生梅花鹿）去郎木寺镇入住，入住酒店后可以到街上，这里号称东方“小瑞士”。明早安排游玩朗木寺，清晨的朗木寺特别有诗意。
住宿：郎木寺滨馆2-3人标准间。海拔：扎尕村2800米、扎尕那石城3400米、郎木寺3300米。
D5：郎木寺镇-花湖-唐克镇(150KM,约2个半小时)
早餐后我们去参观郎木寺，1个半小时左右。然后出发九曲黄河，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。【黄河九曲第一湾】有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。被誉为“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。九曲黄河第一湾景点，观赏草原上的黄河，宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。
住宿：唐克镇，酒店2-3人标准间。海拔：唐克镇3500米。
D6: 唐克镇-花湖-桑科草原-夏河县（270KM,约5小时）
早餐后出发去花湖，花湖是若尔盖大草原上的一个湖泊。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。游完花湖赶往夏河，最后去今天的目的地-夏河县，离夏河12公里左右有一个美丽的草原-桑科草原，在这里我们将带领大家到当地大型农场体验草原骑马的乐趣，在辽阔的草原上尽情的奔腾（骑马费用自理）。
住宿：夏河县，酒店2-3人标准间。海拔：花湖3468米夏河县2800米。
D7: 夏河县-拉卜楞寺-临夏市-兰州（220KM,约3个小时）
早餐后去参观拉卜楞寺大经堂，了解藏传佛教之精髓，转世界上最长的转经走廊。拉卜楞寺院的建筑粗犷大方，古朴典雅，稳坚耐用。大型佛殿顶部，均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观。雕梁画栋，金碧辉煌，气势磅礴笑拳怪招，具有藏民族独特风格。在拉卜楞寺我们参观2小时左右，返程回兰州，预计下午5点左右到。沿途还可领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。如赶时间的朋友可以买晚上6点以后的火车和8点以后的机票（如有突发情况，不能确保回到兰州时间，请谨慎）。回到兰州到行程结束，依依道别，下次有机内一起旅行。
住宿：无，如需要住宿俱乐部可代订。海拔：兰州市1540米濮祖荫。【费用说明】
【服务标准】费用包含：
1、住宿：6晚住宿金新雅，具体见行程。
2、交通：全程正规旅游车包车费用，过路费、油费等，根据人数安排车辆，一人一座， 15座以上车型最后一排不坐人，确保舒适。
3、门票包含：遮阳山门票、官鹅沟门票、扎尕那门票、朗木寺门票、花湖门票、九曲黄河第一湾门票、拉卜楞寺门票。注：如持有各类优惠证件者，请在领队买票之前出示，我们会现场退还相应费用。
4、购物：全程无购物。
5、50万高原保险
6、领队：用车（8人以下，含8人）司机兼领队；8人及以上时安排我俱乐部优秀户外领队全程为您服务。
费用不含：
1、以上所列服务外的其它任何费用（如景区观光车:官鹅沟中转车30元，花湖中转车30元，扎尕那中转车如景观区收取需自理，骑马，各景点小门票，滑沙，索道，及其他一切个人开支）。
2、单房差： 4、5、6、9、10月800元；7、8月、国庆1100元。
3、不含发票。
4、全程不含餐，餐费AA，司机领队的餐费需队员AA
特别提示：如是大陆人士请带好身份证，有时候其他证件不一定管用。外籍人士除以上事项外，还需告知出生年月日。【活动须知】特别提示：我俱乐部有权根据实际情况，在不减少景点及服务标准的前提下对行程游览顺序进行调整。活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。参与队员可以打印此贴作为行程依据。郑重承诺：所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划！所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划！所有路线绝无领队中途增加其他收费性景点和旅游项目计
【定金支付】
注：预付定金2000元/人，款到留位，诚信报名，余款集合的时候交予领队即可。招商银行（深南中路支行）:6225887844621991户名:梁作礼微信支付：13715181805支付宝账号：470357547@qq.com也可以来办公地点交钱：龙岗区布吉文博宫四号馆124爱上运动户外俱乐部付款前后都请电话或短信联系运动：13715181805【组织网站】爱上运动户外http://www.23yd.cn/forum.php【活动召集】运动TEL：13715181805（微信同步）活动QQ群：121865094【个人qq】103574836【报名方式】以短信，电话，微信或者QQ的方式告诉本户外您参加哪天的哪个活动/哪里上车/您的真实姓名及身份证号码/您的联电