广东东莞扫黄【罗源闽星广场携程旅游】ZM2【藏盟贰号.探秘山南】西宁进拉萨出.林芝环线不走回头路（四飞一卧10日游）-罗源旅游咨询专家

【罗源闽星广场携程旅游】ZM2【藏盟贰号.探秘山南】西宁进拉萨出.林芝环线不走回头路（四飞一卧10日游）-罗源旅游咨询专家

行程推荐
ZM2【藏盟贰号.探秘山南】
西西宁、青海湖、拉萨（布达拉宫、大昭寺）、措木及日、林芝、苯日神山、雅鲁藏布大峡谷（含船游）、拉姆拉错国家湿地公园、达谷峡谷、雍布拉康、日喀则扎什伦布寺、卡若拉冰川、羊卓雍措——四飞一卧10日游
（西宁进，拉萨出；林芝环线游不走回头路）销售价格成人价格儿童价格发团日期7190元----6月8日7890元----6月13/19/25日单房差：760元行程特色推荐
★精心服务：独家定制产品，西藏段全程1车1导，贴心服务让您全程无忧；
★匠心安排：西藏旅游最全景点，去一次西藏不留遗憾；林芝环线行程，不走回头路，看不一样的风景；
★悦心酒店：挂三星酒店双人间+ 升级一晚米林南迦巴瓦大酒店（准四）；
★惬心景点：独家安排水陆联游世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，体验船游和车游大峡谷的壮丽风光;
★贴心赠送：矿泉水（1瓶/人/天）洁白哈达、红景天；
★消费说明：全程0自费，3个购物店。（消费自愿）
每日行程安排
D1福州—西宁
D2西宁青海湖一日游—送火车前往拉萨
D3火车上观沿途风光—抵达拉萨
D4拉萨--米拉山口—措木及日—林芝
D5林芝-苯日神山-雅鲁藏布大峡谷（含船游）-米林
D6米林—卧龙奇石—千年巨柏—卓村-加查—野生猴区—拉姆拉错湿地公园—达谷峡谷—雍布拉康—泽当
D7泽当—日喀则（扎什伦布寺）
D8日喀则—卡若拉冰川—羊湖—唐卡艺术中心—拉萨
D9拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街
D10拉萨—重庆—福州
详细行程
第一天：福州——西宁 餐：敬请自理 宿：西宁
【福州长乐机场】集合乘飞机前往西宁（或福州飞西安，西安转机飞西宁），接机后入住酒店，做适应性休息，也可自行前往西宁市区品尝当地特色名小吃（西宁市区海拔2261米，自由活动请注意安全）。
【温馨提示】
1、请携带有效证件，至少提前90分钟到相应航站楼集合。请确保在参团期间保持通讯顺畅，以便我们随时与您联系！
2、福州机场我们有安排工作人员协助办理登机手续，出发前一天工作人员会主动与客人联系，如未联系，请及时与我们联系，避免影响行程。
3、西宁小吃推荐（手抓羊肉、烤羊肉、羊杂碎、爆焖羊羔肉、酸奶、馓子、炒面片、烩面片、拉条、酿皮）。
第二天：西宁—青海湖—青藏火车 餐：含早/中餐 宿：火车硬卧
西宁早餐后乘车前往【青海湖】出发前往中国最大最美的内陆咸水湖—青海湖，面积4500多平方公里，湖面碧波荡漾，湖畔芳草萋萋，游览结束送火车站乘坐国内最先进的庞巴迪有氧列车硬卧经青藏铁路前往圣地拉萨，过格尔木站，车厢开始弥散式供氧与分布式吸氧打尖儿，逐渐提高车内氧含量至23.5%，使人体始终保持在舒适的水平中。 （具体车次以实际出票为准）
温馨提示：
1、由于青藏铁路的特殊性，我们需要提前预留较长时间开始进站侯车；旅游车只能停在指定停车场，客人需步行抵达进站口。火车票供不应求，为确保旅客顺利乘车，我们会根据实际情况临时调整乘车车次，具体车次要乘车当天才能确认。火车票一经确认，将不能改签、不能退票，不指定车厢、指定铺位等附加条件，敬请谅解。
2、火车上用餐条件有限，客人可乘车前，自备一些零食和水果。
3、火车票默认为硬卧，如需要软卧的客人，请提前告之，在条件允许的情况补齐差价升级。
4、青藏火车上有专用制氧供氧设备，客人不用操心缺氧问题。
青海湖——中国最大的内陆湖泊

第三天：青藏火车—拉萨 餐：敬请自理 宿：拉萨
此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳悯农的意思，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。抵达拉萨，接站后入住酒店，自由活动适应高原气候。
温馨提示：
1、到达西藏后，一定随身携带好身份证件，小孩带好户口本以备查。
2、当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，以防感冒。不要饮酒，多饮水及吃水果，勿暴食多休息。也可自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。西藏地处高原昼夜温差较大，早晚外出时一定要注意保暖。如有轻微的高原反应尽量克服，请尽量克服不要吸氧，吸氧会产生依赖性玄天武神。
3、抵达拉萨后，如客人高原反应严重，可联系我社，安排医生进行免费检查。
4、火车站到拉萨市内20公里，接站入住需要交纳房卡押金（每个酒店押金数额不一致，以前台报价为准），退房时确认房间内务无任何物品的损坏会退还给您，请您在入住期间保证房间内物品完整。

第四天：拉萨--米拉山口?—措木及日—林芝（约460公里，车程约8小时） 餐：含早/中/晚餐， 宿：林芝
早餐后，延318国道东行（拉林公路），沿着拉萨河风光带逆流而上，到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】海拔5013.25m，在群山之巅，映衬着蓝天白雪，那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。穿越邦杰塘草原，沿着尼洋河一路前行途经【中流砥柱】，远观【太昭古镇，茶马古道】于工布江达县城用餐，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，雪山在远处刚毅挺拔着，草原在眼前悄然沉睡着，河流在脚下缓缓流淌着，一切的一切，都组成了一段最美好的乐章。后前往【措木及日风景区】措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。。晚餐后入住酒店休息。
温馨提示：由于本日出发时间较早，只能安排路早，敬请谅解。沿途风光绝美，但车程时间较长比较辛苦，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人，氧气充足，不用担心高原反应。
措木及日湖又称"冰湖"，是一座古冰碛湖

第五天：林芝-苯日神山-雅鲁藏布大峡谷-米林 餐：含早/中/晚餐，宿：米林
早餐后前往【尼洋阁】参观。尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌。
后继续前行游玩西藏原始的苯教推崇的神山--【苯日神山】广东东莞扫黄。景区内景点有苯日神泉：苯日神泉又名“清眼泉”。达则寺：（原始苯波佛教寺庙/在此寺庙千年古桃树林中穿梭徒步2公里拍摄层叠起伏各色桃花）脚钉怎么治，在林芝地区之林芝县境内，是一座雍仲本波佛教寺院。千年桑树王：（据说文成公主亲手所栽）尼洋河风光带：（两江交汇风景秀丽）藏王墓：（第二十八代赞普日妥妥年赞之墓）第二十八代赞普日妥妥年赞之墓在吐蕃诸王之名字中多有此字，以示崇巍。天葬台：天葬是西藏五中葬法之一（塔葬/火葬/天葬/水葬/土葬）曲觉沃寺：（具有南亚风光佛教一座寺庙，在寺内可欣赏到黄牡丹之树）娘欧码头：（坐游艇欣赏江河两岸雅鲁藏布江/尼洋河秀美壮阔的自然风光）最原生态的雅江野生鱼（三种不同做法）和当地高山上季节性盛产的各种野菜西藏特有放养藏猪肉在景区用餐；乘车前往娘欧码头 乘坐国内目前最先进的【雅江游艇】，观江中沙丘，乘船畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷.顺江而下，行至派镇(约2小时)，然后车游【雅鲁藏布大峡谷】，大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山----南迦巴瓦峰，晚餐后入住南迦巴瓦大酒店。
雅鲁藏布大峡谷——地球上最深的峡谷

第六天：米林—卧龙奇石—千年巨柏—卓村-加查—野生猴区—拉姆拉错湿地公园—达谷峡谷—雍布拉康—泽当 餐：含早/中/晚餐， 宿： 泽当
早上：6：30起床/7:00早餐/7:3 0出发惊艳之旅路况：
早餐后经米林机场前往途径卧龙奇石/沿江千年巨柏到达【特色藏寨卓村】（林芝的亚热带气候与山南的干热小气候培育了独具特色的“一果两椒三桃”种植苹果、花椒、辣椒、葡萄、核桃、藏东核桃有着悠久的历史，现在种植的瓜果也尤为胜多；）
后前往野生猴区此猴区为国家二级保护动物，后前往【拉姆拉错国家湿地公园】拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。随后到达【达谷峡谷风景区】，达谷峡谷位于桑日县与加查县交界处，距离泽当80KM；东与加查县的藏木乡交界，西与桑日县的沃卡为邻。属于仅似于林芝大峡谷的雅江第二大峡谷。达古峡谷这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。达古峡谷风景区气候湿润韦帅望，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。
景点：乘车前往【雍布拉康】参观：藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是雍仲本教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，五世达赖时改为黄教寺院。 雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像今天是几九。参观完返回泽当镇用晚餐后入住酒店休息！
温馨提示：
1、交通：全程柏油路面+毛路/沿途交警限速/ 350公里时间约9小时。宫宝田
2、用餐：菜系口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请客人多多理解；若有用餐不习惯者可自备佐食）。
3、野生猴区不要恶意逗耍猴子；
4、沿途都有限时限速，乘车时间较长驾驶员停车后；下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达风华正茂造句。
行程提示：由于本日出发时间较早，只能安排路早，敬请谅解。沿途风光绝美，但车程时间较长比较辛苦，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。
雍布拉康：西藏历史上第一座宫殿

第七天：泽当—日喀则 餐：含早/中/晚餐，宿： 日喀则
早上出发前往日喀则地区。抵达后前往【扎什伦布寺】参观。扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，是西藏日喀则地区最大的寺庙，为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地，全国重点文物保护单位之一。其位于日喀则市城西的尼色日山坡上，与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”。寺内最宏伟的建筑是大弥勒殿和历代班禅灵塔殿。大弥勒殿藏语为“强巴康”，中间供奉着1914年九世班禅曲吉尼玛主持铸造的鎏金青铜强巴佛，即弥勒佛的坐像。晚餐后入住酒店休息。
扎什伦布寺为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地

第八天：日喀则—羊卓雍错—唐卡艺术中心—拉萨【约360公里】 餐：含早/中/晚餐，宿： 拉萨
早上：6：30起床/7:00早餐/7:3 0出发。
景点：早上出发前往拉萨。途经西藏四大雪山之一的【乃金岗桑】像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺。据悉，在整个西藏离公路最近的就是【卡若拉冰川】离公路只有三百多米。 卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟，危岩嵯峨总裁别缠我。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，附近有冰川约116多条，冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】（海拔4441米)，藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。后乘车前往【唐卡艺术中心】参观非物质文化遗产传承保护的唐卡。后返回拉萨回酒店。
温馨提示：羊湖上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。
羊卓雍措：藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一

第九天：（拉萨市区一日游）布达拉宫--大昭寺--八角街 餐：含早/中/晚餐，宿：拉萨
早餐后，出发参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产【布达拉宫】（约1.小时），整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，堪称是一座艺术的殿堂。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地——【大昭寺】后游览拉萨最繁华的商业街---八角街，过去只是单一的围绕着大昭寺的转经道，藏族人把它称作“圣路”。八角街总是汇聚着来自各地的朝拜者，也是一条充满民族特色的购物长廊。
行程提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
特别说明：布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有12个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
布达拉宫是藏传佛教的圣地

第十天：拉萨—重庆—福州 （用餐：早餐）
早餐后，提前三个小时左右，乘车前往拉萨市区民航大巴车站爱上查美乐，乘民航大巴车（大巴车费30元/人，费用由当地旅行社报销；以此给您带来的不便之处，请游客谅解）抵达【拉萨贡嘎机场】，客人自行换取登机牌后，乘航班【航班待定】返回【重庆江北机场】，抵达重庆机场后，客人稍作休息，客人自行换取登机牌后，乘航班【航班待定】返回【福州长乐机场】，结算愉快的行程！
特别注明：
行程上的所有的航班时间只作参考，不能作为游客与旅行社签合同时出发的准确出港航班时间，具体航班时间以在长乐机场本社送机人员当天出团通知游客航班时间为准。费用包含
1.机票：福州/西宁（或福州飞西安转机飞西宁）+拉萨/重庆/福州，机票经济舱（团队票，依照航空公司规定，不得更改、签转、退票）
2、火车票：西宁-拉萨火车硬卧（上中下铺随机安排，不保证相同车厢）特别说明：西宁至拉萨火车卧铺：均为随机出票，以实际出票为准，不指定车次、车厢、铺位，团体票为旅行社分票，乘车人和票面不保证一致；6-8月西藏旅游旺季期间，同一组客人可能会分不同车次火车进藏，请详细阅读此说明后再报名，我社不接受此类事件的投诉。
3、用车：正规旅游车，保证一人一正座，行车期间一般不开空调（因西藏气候温度适中；高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻）。（备注：机场接送：散客机场接送均由师傅负责接送，无导游，接送均为面包车，因机场交通管理不允许在上下客人处停放车辆，散客到机场后请游客自行换取登机牌登机。）
4、住宿：挂三星酒店双人间+升级一晚米林南迦巴瓦大酒店（准四）（如游客人数为单数而又无法拼房，则需要补房差或者加床，因地处高原轻身消胖丸，条件所限，酒店热水、空调都分时段供应竹坝农场，热水一般为晚9点至11点间供应，西藏当地的酒店设施与内地有较大差距，请勿以其它城市衡量）
5、用餐：8早11正；正餐10人一桌，餐标20元/人/餐，若是不足十人根据实际人数酌情减少菜品数量；若客人未就餐，不退餐费（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。
6、门票：全程景点首道大门票（如因景区政策性临时调价，请客人自补差价）；
7、导服：专业中文导游服务（各段机场接送均无导游）。
8、保险：赠送旅行社责任险（保险公司对70岁以上老年人不受理，谢绝70周岁（含70周岁）老年人参团，另身体有疾病的，请不要参加高原线路）。
9、特别说明事项：
①行程中所列景点，我社在不减少景点的条件下，游览顺序可能随航班或车次等原因的变化调整而调整，但不影响行程。若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费屏南天气预报。因布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整，所以我社有权保留对游览秩序的调整。
②沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制阿努比斯公寓，请不要误解！部份景区内和沿途停留的站点附近均可能会有纪念品售卖点，法物流通处，红景天及御寒衣服等售卖点，沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念品、土特产、手工艺品，非我社提供服务，请谨慎购买！
③旅客中途放弃景点，用餐，住宿或退团，费用一律不退。
儿童只含：全程往返机票、汽车车位、正餐。不含：火车票、床位、景点门票及景区交通车、赠送项目。
进店说明：
进3个店，每店停留约60分钟。
拉萨：西藏藏医药文化博览中心（藏药）
拉萨：西藏圣宝缘地矿博物馆或民族工艺品（天珠、珊瑚，蜜蜡，唐卡、藏刀等）
拉萨：奇圣土特产超市（牛肉干、西藏土特产）费用不含
1、福建长乐机场接送费用；
2、行程中所列所有自费项目及个人消费；
3、旅游人身意外保险及航空意外保险，建议您在报名时购买。注意事项
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等；严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6、西藏夏季多雨刘绍喜，经常造成泥石流及塌方极道兵器，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理
9、因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要稍逊一筹；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
以上行程报价仅供参考，请以实际合同确认为准！
—品质接待值得信赖—