昆明小升初考试【美猴育儿经】宝宝挑食？NO！NO！NO！-美吉姆温岭锦江百货中心

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饮食专家建议我们最好不要给1岁以下的孩子吃盐，妈妈们又担心给孩子吃糖分多了会发胖，影响大脑发育，那么，对于宝宝来说油和醋就自然成为吸引他们吃饭的主要调味品了。调味品选不对，直接影响宝宝的食欲。
那么，如何从琳琅满目的货架上挑选适合宝宝的调味品呢？
某辣妈：当然，贵的就是好。
Mymo：NO！二三十年的进口黑醋有上千元甚至上万元100ml的，但是他们至少要桶内熟制数年，对于刚开始接触食物的宝宝们真的合适吗？核桃油100ml一百多元真能补脑马让孩子聪明吗？
持家妈：这我在行，老牌子醋，花生油、橄榄油，值得信赖。
Mymo：NO！很多老牌醋都是粮食醋，口味可能不错昆明小升初考试，但是对于宝宝柔弱的肠胃来说会不会容易烧胃，他是勾兑的还是酿造的？有没有豌豆、麸皮？含不含焦糖色、香辛料、延长保质期的食品添加剂？花生油高温有少过氧化物产生爱妻网？很多橄榄油炒菜略带辛辣微苦怪怪的味道您自己喜欢吗？或者生食橄榄油浓重的生油味您接受吗？
科普妈：问对人了，酿造的醋姜滨家族，果醋不错，牛油果油好。
Mymo：NO小市民的奋斗！选用酿造是对的，但是很多酿造粮食醋里有食盐，酿造白醋里有酒精而且味道刺鼻。市面上现有的很多果醋不是酿造的，是勾兑的，并且绝大多数是饮料类的直饮果醋。很多一百多元200ml的牛油果油，您核算过这价格能买多少牛油果吗？果肉占比多少？脂肪含量多少？能榨出那么多油吗？贵州钓鱼论坛！
下面给大家科普一下，到底什么样的醋和油最适合宝宝食用，先来说醋：
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首选酿造葡萄果醋，因为它刺激性小恶女神，具有独特清香带甜的果香味，酸甜适中，开胃醒脾，最适合孩子，也是孕期和产后妈妈的最佳选择。
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选不额外添加糖或焦糖，无其他任何添加剂，经过权威机构认证，确保不含农残和重金属的品牌醋。
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酿造的葡萄果醋可以去除肉和海鲜腥味，效果比普通醋好，且不像料酒、红酒，含有酒精不适宜孩子食用。当然我是美女蛇，最重要的是它的香气可以促进宝宝食欲裂颊海蛇。
什么样的油适合宝宝食用？
答案是：橄榄油晶锅英雄。其实，橄榄油不光适合孩子，也是全家食用油的首选。但是橄榄油也分很多种，又该如何挑选呢？
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宝宝要食用0污染0残留的橄榄油，不含任何的化学残留和反式脂肪酸黄芷晴，才是真正的安全用油。相比西班牙和意大利，希腊的橄榄果压榨的橄榄油苦味不易察觉，更加的清淡，色泽更绿，口感更加细腻。橄榄果实是希腊一个稀少品种（patrinia）这个橄榄的品种非常的特别施鹏鹏，量非常的少, 又生长在没有任何化学肥料， 杀虫剂和人工药剂的土壤上外加手工采摘单一品种的橄榄，比市面上很多混合品种的橄榄口感更清透大象牙膏，带有浓浓的果香味。
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选营养价值高的橄榄油。尽量挑选单一品种压榨的橄榄油，最大程度的保留了原始果香和多种营养成分，天然酸度较低的高品质橄榄油。陶罐灌装的橄榄油是最佳选择，因为它不仅崇尚保护自然环境又因为其特殊制作材质和工艺，最大限度地保存了橄榄油的营养，并且减少了被氧化的机会。
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选择没有油蒿味和油腻感的橄榄油。橄榄油中含有大量的天然维生素E和多酚，有助于宝宝钙质的吸收和大脑发育。但是有的橄榄油蒿味很重，宝宝不爱闻这个味道，自然不爱吃饭。妈妈可在为宝宝制作辅食时加几滴橄榄油，比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了。食用量以每天5—10克为宜，相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。
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