毕博【美食365】香甜可口，老少皆宜，滋补营养。-光山微时尚

【美食365】香甜可口，老少皆宜，滋补营养卢小彧。-光山微时尚

金博大超市4月2日晚市与明日早市
（今日19:30-明日10:30）

白萝卜0.99元/斤

淮山药1.58元/斤

芒果6.98/斤

菠萝2.28元/斤
淮山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，毕博还可以制成糖葫芦之类的小吃。
01.八卦太极淮山药

做法：
1、将山药蒸熟，加入适量白糖制成泥扎基亚。梅爱偲
2、枣泥铺底，用一半山药泥拌匀黑芝麻，与另一半山药泥拼成太极双鱼图。
3、老蛋糕切成条，按八卦图规则摆盘卡客风暴，同入笼蒸熟，勾蜂蜜芡即成。
创新说明
将河南名菜炒山药泥的原料中的白糖改为蜂蜜，并对造型进行了创新。
特点
香甜可口，老少皆宜姜涩琪，滋补营养。02.拔丝山药

做法：
1、山药去皮切块旱半夏，用水泡洗何佳仪，沥干水分我的美好欲望，拍上少许干淀粉；把鸡蛋打入碗内，加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊，把山药一一放入挂糊
2、锅内倒入油，烧热米庄理财，放入山药，炸至金黄脆硬时捞起沥油
3、将锅洗净摩根莉莉，加入清水、白糖，用小火炒至两面金黄起小泡时，放入炸好的山药炒匀，盛入抹好油的盘内，配上一碗凉水即可
小窍门：炒糖浆时用小火慢慢炒，才能拔出丝
03.山药安神汤

做法：
1.莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核摇钱宝，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用
2.山药洗净削皮切小块备用
3.将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料(米酒、冰糖除外)爱稻草网，用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时
4.加入冰糖、米酒伴游天下网，煮至冰糖溶化即可熄火食用

-END-
关注“光山微时尚”
|生活|娱乐|时尚|美妆|美食|八卦|趣味|
等着你哦！


金博大购物广场广告位招租热线：
15972187973（吴经理）
金博大购物广场招商热线：
13569733839（周经理）