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颈椎最怕吹
颈椎对着空调吹中华第四帝国，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。力学哥
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【建议】室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩极品大太监，晚上洗个热水澡。?
02?
喝水最怕快

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由于气温高团客栈，身体缺水速度也会加快大地懒，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
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【建议】夏天喝水不能喝太快正义使命，要少量多次。每次只喝100—150毫升，身体吸收得更好；更不能贪凉量词歌，10度以上的温水对身体最好细柳镇。?
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眼睛最怕晒

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在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热欢笑之歌，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾胡向真。
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【建议】如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；
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可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；
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夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛。流水洗脸城市下下签，可减少眼睛疾病。?
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晨练最怕早
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夏天天亮得早，不少人习惯早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。
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【建议】夏季晨练时间不宜早于6点。昔阳商讯?
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家里最怕灰
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夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。
【建议】夏天应增加清洁次数，两三天打扫一次。?
06天府可乐?
肠胃最怕凉

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夏天是肠道疾病的高发期特工争风。每到炎热的夏季，很多人胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。
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【建议】这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。
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为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌纽百伦。

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