步步高音乐手机主题曲【美群养生】每日一穴——行间-魏晓兵

【美群养生】每日一穴——行间-魏晓兵

行间穴位位置

标准定位：行间穴在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
行间穴位于足背第一趾蹼缘中点上0.5寸；或于第一、二趾间的趾缝端取穴。
行间穴的准确位置图穴位怎么找
患者正坐或仰卧的姿势，行间穴位于足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处（足背侧韦世乐，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘）。穴位解剖
有足背静脉网；第一趾背侧动、静脉；腓神经的跖背侧神经分为趾背神经的分歧处。
行间穴下为皮肤、皮下组织、骨间背侧肌。皮肤由腓深神经终末支的内侧支分布。趾蹼外足背与足底的皮肤和皮下筋膜互相移行。针由皮肤、皮下筋穿足背深筋膜，在拇长、短伸肌腱的外侧，穿经腓深神经的末支（或经其内、外侧；第一跖骨动脉行于该神经的外侧，跖背、趾背动脉均有穿支和跖底、趾底动脉吻合），继入第一骨间背侧肌。该肌由足底外侧神经的深支支配。
层次解剖：皮肤→皮下组织→踇趾近节趾骨基底部与第二跖骨头之间。
布有来自腓深神经的趾背神经，足背静脉网及第一趾背动、静脉。行间穴的作用
行间穴意义：肝经水湿风气由此顺传而上。
气血特征：气血物质为天之下部的湿热水气。
运行规律：一是吸热后上炎天部，二是循肝经传至太冲穴。
行间穴功效：生风化火。行间穴有疏肝泄热，舒利胸胁，清肝泻热，凉血安神秦桧墓，熄风活络的作用。主要调理
行间穴主治头目、肝肾、前阴、神志等疾患：如头痛目眩、雀目内障、目赤红肿、迎风流泪、疝气、茎中痛、月经不调、崩漏带下、癓瘕积聚、遗精白浊、遗尿、癃闭、厥证、善惊、癫疾、中风、急慢惊风、厥心痛、咳逆、呕吐、胸胁痛、少腹肿、手足拘急、四肢厥冷、脚气红肿、消渴、便秘、身热、喉痹、口眼喁斜等宇宙通缉令。
现代又多用行间穴治疗神经性头痛、高血压、视神经萎缩、青光眼、肋间神经痛、睾丸炎、肠疝痛、消化不良、糖尿病等。
行间穴主治头痛李治延，眩晕，青盲，雀目亚坦尼斯，目赤肿痛，失眠，癫痫少林僵尸，瘈疭，小儿惊风，胸胁痛，口眼斜，遗尿绝世传承，癃闭，疝气，遗精，月经过多，干湿脚气，以及高血压、神经衰弱大理一中，精神分裂症等。
生殖系统：睾丸炎，阴茎痛，疝气，功能性子宫出血，痛经。
神经系统：小儿惊风无敌当家，精神经分裂症，神经衰弱，脑血管后遗症。
泌尿系统：遗尿，淋疾我有一段情。
消化系统：消化不良，便秘，胃脘胀痛，呃逆腹胀。
运动系统：急慢性腰腿痛，膝部扭伤及慢性劳损。
呼吸系统：咳嗽气喘，齿痛喉痹飘逸时空。
心血管系统：心绞痛，心悸，胸闷气短。 外科疾病：疔疮痈肿。
其他：高血压，青光眼，肋间神经痛，腹膜炎，步步高音乐手机主题曲糖尿病，牙痛，失眠及足跟痛。配伍应用
行间穴配睛明穴、太阳穴，有清肝凉血，活络止痛的作用，主治目赤肿痛。
行间穴配气海穴、地机穴、三阴交穴，有行气活血止痛的作用，主治痛经。
行间穴配百会穴、风池穴，率谷穴故乡的云简谱，有祛风活血止痛的作用，主治偏头痛。
行间穴配睛明穴治青光眼、降眼压；
行间穴配太冲穴、合谷穴、风池穴、百会穴治肝火上炎、头痛、眩晕、衄血；
行间穴配中脘穴、肝俞穴、胃俞穴治肝气犯胃之胃痛；
行间穴配中府穴、孔最穴治肝火犯肺干咳或咯血。按揉行间穴改善女人脸色发黄
中医认为，我们的脸色是身体健康情况的晴雨表毛利塔利亚，我们的脸色红润希瑞吧，就代表内脏是健康的，但是如果脸色发黄，可能我们的肝脏存在健康问题，那么按摩行间穴可以疏肝理气，尤其是女人，脸色发黄看上去不精神，所以女人脸色发黄就可以按摩行间穴。
脸色问题对于女人来说绝对是个大问题。眼角的一道皱纹、脸颊的一个斑点、额头的一颗痘痘都会让女人紧张不已。可是，很多年轻女性却面临着脸色发黄的问题，尤其是为人妻、为人母之后贾宝珉，一边要忙着工作，一边还得带孩子家里、单位大大小小的事都会让女人心力交瘁，脸色不再红润，并且失去光泽，成为“黄脸婆”。很多女人狠下心来，每个月花掉一半薪水买来美白护肤品，想要补救一下自己这张脸，却往往收效甚微。
在中医看来，脸色发黄一般跟气血不足、脾胃虚弱有关。而不管是气血还是脾胃，都与肝脏有着密切的关系。肝主藏血，如果肝血不足的话，血液可能流不到脸部，从而引起脸色的变化。肝血不足或肝火过旺还会影响到脾胃的正常功能，使气血化生不足，同样会影响到脸。
有的时候你会发现，脸色发黄的人往往是那些工作压力大、心情郁闷的人，而中医认为肝气郁结又是造成心情不畅的重要原因。肝气郁结会使气血瘀滞，脸色也会发黄。有些性格比较内向的女性，遇到事情总是闷在心里，不会倾诉出来，一段时间之后就会感到胸闷、不想吃东西、肚子胀，甚至经常打嗝、叹气，脸色也慢慢变得暗沉发黄，有的人甚至还会长出色斑。这种斑中医叫做“肝斑”，因为长出斑的原因在于肝气郁结。
肝经不顺的人也会经常生闷气，感觉心情郁闷，当然也会有“面子”问题。肝经的路线从足至头，行经面部，肝经不通，会造成血液运行不畅，脸色也会慢慢变黄，最终变成“黄脸婆”。那么，脸色发黄要怎么调理呢?其实，有一个穴位能够帮助我们解除这个烦恼，那就是行间穴。刺灸法
治法：寒则点刺出血或补之灸之，热则泻针出气。针刺方法
直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可放散至足背。
斜刺0.5-0.8寸虐妾，局部酸胀，可放散至足背部。艾灸方法
艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。按摩行间穴方法
按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助猎敌先锋，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说医道无双，按摩行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经歌幂吧，朴贤善调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。
按摩的时候，用大拇指点按在行间穴的位置，轻轻按揉3分钟左右，稍微用力，以感觉压痛为度。如果是懒得用手按，也可以光脚，用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置，这样时不时踩一下，也能够起到疏肝理气的作用。
经常抽烟喝酒或者患有肝病的人可以点燃艾柱来刺激行间穴，每天把点燃的艾柱挂在行间穴上方，停留10分钟左右，每天热灸1次。这种方法对酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的辅助治疗作用。行间穴解析
行间为经穴名（Xíngjiān LR2）。出《黄帝内经灵枢·本输》。属足厥阴肝经。行间是足厥阴肝经的荥穴，五行属火。行即行走，间即中间，此穴在第一、二趾缝端，经气行走其间，故名行间。
行间。行，行走、流动、离开也。间，二者当中也。该穴名意指肝经的水湿风气由此顺传而上。本穴物质为大敦穴传来的湿重水气，至本穴后吸热并循肝经向上传输，气血物质遵循其应有的道路而行，故名。
肝经荥穴炭烧凶咒。荥，极小的水流也。本穴物质为大敦穴传来的滞重水气，至本穴后，水湿冷降而成为地部经水，水量极小，故为肝经荥穴。
本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为大敦穴传来的滞重水气，至本穴后，大部分滞重水湿冷降归地而不能成为肝经的上行气血，只有小部分水湿吸热胀散而上行，此部分气血表现出火的炎上特征，故其属火。
附注：肝经荥穴。
特异性：五输穴之一，本经荥穴，五行属水。