哩哩小怪会休息，是一种能力，也是一种效率-倪军

会休息，是一种能力苍郎，也是一种效率-倪军
会休息，是一种能力，也是一种效率
——献给“五一”劳动节
纪念“五一”劳动节，“劳动”一下麻吉宝，写点小文字。
会休息，其实也是一种能力，也是一种效率。树立这样一种理念，就会有意识良性自我调整，对健康、对工作大有裨益
我26岁以前显得比实际年龄要老。大学毕业那年，才23岁。一次饭店老板问我有没有三十一二了。我气得差点从三十公分的台阶上跳下去——一看，台阶太矮蜀山七圣，算了张小馨。我告诉他，自己已经38了，小孩会打酱油了娱乐全才。老板盯着我看了又看媚世红颜，惊叹说：“真年轻，真看不出来翼讯官网。”
到26岁后，突然显得比实际年龄要年轻了。35岁转业做了律师，急剧衰老哈哈。
究其原因，就是上班和下班难以区分，工作和睡觉不能分割。有时凌晨三点想到一个点子，立即起床查看资料，发现真可以此突破红楼之鸿鹄，于是激动得难以入睡，直到天亮。法庭上跟法官说，这是我今天凌晨3点突然发现的问题……
今年劳动节，我突然发现语希范，其实，会工作，是一种能力，哩哩小怪而会休息，又何尝不是一种能力！会工作，就会有工作效率，而会休息，又何尝不是一种效率？
能够迅速切换，进入纯粹休息状态，迅速放松自我，黄天戈就是休息能力强，就是休息效率高！
树立了这样一种理念屠化，就会有意识切断工作和休息的形式上的时间分水点西江夜行，有意识强化休息时间大脑切换出工作状态的实质分水点，进而有意识提升了休息时间的休息质量、休息效率。
提升休息能力、提高休息效率，实际上，就能够更好地工作！
在这个理念的指导下，我自己摸索出了一个睡眠方法，美其名曰“太极睡法”（瞎起个名字逗逗乐），效果良好。以后再聊。
祝大家桂纶美，节日快乐。
作者：倪军，资深律师13770638968